穀（gǔ）雨是二十四（sì）節氣的第六個節氣，也（yě）是春季後一個節（jiē）氣，每年4月19日～21日時太陽到達黃經30°時為穀雨（yǔ），源自古人“雨生百穀”之說。同時（shí）也是播種移苗、垵瓜點（diǎn）豆的（de）好時節。
“清明斷雪，穀雨斷霜”，氣象專家（jiā）表示，穀雨是春季後一個（gè）節氣，穀（gǔ）雨節氣的（de）到來意味著寒潮天氣基本結束，氣溫回升加快，大（dà）大（dà）有利於穀類農作物的生長（zhǎng）。穀雨（yǔ）的（de）天氣主要的特點多雨，有利於穀物生長。
中國古代將穀雨（yǔ）分為三候：“候萍始生;第二候鳴鳩拂其羽；第三候為戴勝降於桑。”是說穀雨後降雨量增多（duō），浮萍開始生長，接著布穀鳥（niǎo）便開始提醒人們（men）播種了，然後是桑（sāng）樹上開始見到戴勝鳥（niǎo）。
穀雨節氣（qì）後降雨（yǔ）增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時91抖音APP黄在養生中應遵遁自然節氣的變化，針對其氣候特點進行調養。同時由於天氣轉溫，人們的室外活動增加（jiā），北方地區的桃花、杏（xìng）花等開放;楊絮、柳絮（xù）四（sì）處飛揚。雨生百穀（gǔ）。雨（yǔ）量充足而及時，穀類作物能茁壯成長。穀雨時節的南方地區，"楊花落盡子規啼"，柳絮飛落（luò），杜鵑夜啼（tí），牡丹吐蕊，櫻桃紅（hóng）熟，自（zì）然景物告示人們：時至暮春了。這時，南方的氣溫升高較（jiào）快，一般4月下旬平均氣溫，除了華南北（běi）部（bù）和西部部（bù）分地區外，已達20℃至22℃，比中旬增高2℃以（yǐ）上。華南東（dōng）部常會（huì）有一、二天（tiān）出（chū）現30以上的高溫，使人開始有炎熱之感（gǎn）。 低海拔河穀地帶業以進入夏季（jì）。華南春季氣（qì）溫較高的（de）氣候特點，有利於在大春作物栽（zāi）培（péi）措施上抓早。適宜紅苕栽插的溫（wēn）度為18℃至22℃，這時已能滿足。華南老旱區的經驗證明，紅苕在穀雨後早栽，能夠（gòu）在伏旱前使藤葉封廂，增強抗旱（hàn）能力，獲得高產穩產。
春季，肝木旺盛，脾衰弱（ruò），穀雨前後15天及清明的後3天中，脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強（qiáng）健起來，從而（ér）使消化功能（néng）處於旺盛的狀態，消（xiāo）化功能旺盛有利於營養的吸（xī）收，因此（cǐ）這時正是補身的大好時機。
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2017年4月20日
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