3月6日是二十四節氣之驚蟄。
驚蟄天氣轉暖，漸（jiàn）有春雷，動物入（rù）冬藏（cáng）伏土中，不飲不食，稱為“蟄”，而“驚蟄”即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。這時中國大部分地區進入春耕季節。
驚蟄的意思是天氣（qì）回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏（fú）於地下冬眠的（de）昆蟲。“蟄”是藏的意思。《月（yuè）令七十二候集解》中說：“二（èr）月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄 蟲驚而出（chū）走矣。”
驚蟄到來要養生：
驚蟄，一年中的第三個節氣。驚蟄一（yī）到天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。驚（jīng）蟄節氣的養生需要（yào）根據自身體質（zhì）差異進行合理的的調養。
1、多吃生津潤肺的食物
驚蟄時節（jiē）氣溫還是（shì）普遍偏低和幹燥，所（suǒ）以很容易導致上（shàng）火，在日常的飲食上就要多增加生津潤（rùn）肺的 食物，例如雪梨、銀耳、春筍等。
2、太陽出來後再外出鍛煉
驚蟄時節早晨霧氣都（dōu）比較（jiào）大，很容易引起呼吸係統疾病，由於早上的氣溫還是普遍偏低（dī）的，所以（yǐ） 要早練的（de）人等太陽出來後霧氣消散（sàn）。
3、養（yǎng）成睡前泡腳的習慣
睡前泡熱（rè）水腳有（yǒu）很好的保健作用，還能促（cù）進血（xuè）液循環有助於睡（shuì）眠（mián），睡（shuì）眠（mián）的質量高了才能避免“春困”，養成睡前泡腳（jiǎo）的習慣益處多。
4、預防感冒和流感
春天已經到來。嶄新的羊（yáng）年已拉開帷幕（mù）。希望湖北儀天成（chéng）電力設備有（yǒu）限公（gōng）司的（de）所有（yǒu）員（yuán）工能在這萬物複蘇的美好好氣候環（huán）境下，以十二分的精力和熱情，為羊年的再攀高峰打下堅（jiān）實的基礎！
附上一首驚蟄的詩：
冬雖過，倒春寒（hán），萬（wàn）物複蘇（sū）很（hěn）艱（jiān）難。
驚蟄（zhé）節到聞雷聲，震醒蟄伏越冬蟲。
天氣漸漸寒轉暖，華北田野地化通。
春季（jì）生產掀高潮，從南到北忙春耕。
湖北儀天成電（diàn）力設備有限公司行（háng）政部
2015年3月5日
【 湖北儀天成電力（lì）設備有限（xiàn）公司（sī）】主要經（jīng）營：無線通話係統，承試設備，串聯諧振等電力檢測設備。
谘詢熱（rè）線：4000-777-650
官方網址：www.zhychem.com
91抖音APP黄期（qī）待您的來電！
719388481
