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中國二十四節氣之“冬至”

返回打印來源：儀天成電力時間：2017/12/09 閱讀：次

冬至又（yòu）名‘一陽生’，是中國農曆中一個重要的節氣，也是中華民族的一個（gè）傳統節日，冬至俗稱“冬節”、“長至（zhì）節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的（de）春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二（èr）十四節氣（qì）中早（zǎo）製訂出的一個，時間在每年的公曆12月21日~23日（rì）之間。

古（gǔ）人認為自冬至起，白晝一天比一天長，陽氣回升，天地陽氣開始興做漸強，代表下（xià）一個循環開始，是大吉之日。
冬至這一天北半球得到的陽光少，比南半球少了50%，北京的白晝時間僅有9個多小時。但是，這一天是數九的首天，並不是冷的時候，這是因為地球表麵有大氣和（hé）水分，能夠儲存熱量，並不（bú）是“即存即失”，而有“積熱”。冬至（zhì）之後，雖然（rán）太陽高度角漸漸高起來了，但這是一個緩慢的恢複過程，每天散失的（de）熱量仍（réng）舊（jiù）大於接收的熱量，呈現“入不敷出”的狀（zhuàng）況。到了（le）“三九天”，積熱少，溫度低，天氣也就越來越冷了。此時如果有冷空氣（qì）的影響，天（tiān）氣就更為寒冷。待到過了這個“冷鋒”之後，天（tiān）氣就會漸漸變暖。所以說“冷在三九”，而“九九”已在（zài）夏曆一月（yuè）、二月，中國大（dà）部分（fèn）地區已入春，因此“九九豔陽天”。
冬至（zhì）是養生的大好時機，主要是（shì）因為“氣始於冬至”。因（yīn）為從冬季開始，生命活動開（kāi）始由衰轉（zhuǎn）盛，由靜轉動。此時科學養（yǎng）生有助於保證旺（wàng）盛的（de）精力而防早衰，達到延年益壽（shòu）的目的。冬（dōng）至（zhì）時節飲食宜多樣，穀、果、肉、蔬合（hé）理搭配，適當選（xuǎn）用高鈣（gài）食品。
吃餃子成為多數中國人冬至的風俗。每年農曆冬至這天，不論貧富（fù），餃子是必不可少的節日飯。諺雲：“十月一（yī），冬（dōng）至到（dào），家家戶戶吃水餃。”

湖北儀天成電力設備有限公司（sī）行政部

2016年12月21日（rì）

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